灵丹妙药

生活在讲求速度的时代里，特别是上班族，不论扮演什么角色，都会有压力与烦恼。所以，要活得健康快乐，必须要懂得调理。一周用了五天去拼搏，另外两天就要把自己从工作中抽离出来，就像演员从角色中抽离一样。其中一天用来处理家庭事务，另一天或至少半天，将自己投进大自然的怀抱。因为人本来是属于大自然的，一切生物在大自然里都会活得轻松自在，人何尝不是？

许多人以为：一年去旅游一次，说是充电。孰不知一年的压力与烦恼，已足以破坏健康。这就等于病重才治疗。所以，还是需要日常的调理。而大自然是最好的灵丹妙药。

尽管城市的空间越来越少，但只要肯放眼出去，仍然可找到一片蓝天绿地。虽然不是非常辽阔，也足以让人洗涤身心的疲累。特别是肯早起的话，更能让人感觉大自然的美，其实无处不在。在无人的空间，看日出，观云彩，感风吹，听鸟鸣， 触草木，有的地方还可闻花香。仿佛这一切都属于自己。这时候，整颗心就会沉淀下来，压力就会释放，烦恼就会消失。不知不觉能量重新储备，让你走更长远的路。

大自然是最公平也最慷慨的，无论贫贱富贵，只要你需要，她都会送给你这灵丹妙药，何不试试？？？

我家虽不处在高级住宅区，但仍然可看到大自然的美。

下面是在我家楼下拍的照片。